Si ndikojnë frutat dhe perimet në shëndetin e njeriut? Si t’i zgjedhim dhe t’i ruajmë ato? Cilat janë vlerat ushqyese dhe përbërësit kryesor? Të gjitha këto trajtohen në botimin e parë të këtij lloji në vendin tonë dhe vjen pas një pune studimore ndër dekada për frutat dhe perimet. Informacionet në këtë libër bazohen mbi burimet e fundit studimore, janë aktuale, të sakta, të besueshme, të paanshme dhe do të ndihmojnë në përmirësimin e jetës tuaj.

'31 Fruits and Vegetables' by Hajredin Toca is a guide to healthy eating, featuring a variety of delicious and nutritious recipes. The book emphasizes the importance of incorporating fresh produce into daily meals, offering a wealth of culinary ideas that promote well-being and a balanced diet.

Lista e librave të autorit Hajredin Toca

31 fruta dhe perime

31 fruta dhe perime