Shtimi në peshë, problemet në lëkurë, dhimbje koke apo patologji të tilla si diabeti, hipotiroidizmi, skleroza e shumëfishtë, kanceri apo depresioni mund të jenë pasojë e një inflamacioni kronik.Në këtë libër do të zbulosh se një dietë e përshtatshme, shprehi të shëndetshme dhe një menaxhim i mirë i emocioneve janë me rëndësi vendimtare për të larguar inflamacionin dhe për të rifituar shëndetin.Nutricionistja Sandra Moñino, një nga ekspertet më të mira për inflamacionin, na jep të gjithë çelësat dhe mënyrat për ta pikasur, parandaluar dhe luftuar atë. Përveç kësaj, të ofron një meny të plotë anti-inflamatore me receta të shijshme, të thjeshta, që të ngopin dhe shumë të shëndetshme.